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¿Qué problemas causa un sujetador de talla incorrecta?

Categorías: Ropa interior

Un tamaño de sujetador incorrecto no solo es un problema estético, sino que también puede causar molestias de salud. Veamos en qué debes fijarte al elegir un sujetador para evitar dolor de espalda y hombros o rozaduras en los senos.

¿Cómo saber si llevas la talla de sujetador equivocada?

¿Sabías que más del 80% de las mujeres checas usan una talla de sujetador incorrecta? Para muchas mujeres, comprar un sujetador es una experiencia estresante, que a menudo resulta en un sujetador mal ajustado, deformando tanto el busto como la silueta completa.

¿Cómo saber que no has elegido la talla correcta de sujetador?

  • Si al levantar los brazos el sujetador se desplaza hacia arriba – eso significa que es demasiado grande.
  • Si el cierre en la espalda no se alinea con el busto, y generalmente se desplaza hacia arriba – puede ser debido a un contorno demasiado grande o a tirantes demasiado cortos.
  • Si las copas se separan de los senos – porque son demasiado grandes.
  • Si la varilla (aro) no queda en su sitio – lo más frecuente es que la culpa sea de un mal patrón del sujetador.
  • Si la tela se clava de forma incómoda, la piel sobresale o el sujetador causa incluso marcas dolorosas – la culpa es de un sujetador demasiado pequeño.

Consejo: Lee también cómo elegir la talla correcta de sujetador, aclara de una vez las tablas de tallas y disfruta realmente de la compra de tu sujetador.

Un sujetador de talla incorrecta puede causar dolor de espalda

Las mujeres con senos grandes suelen tomar el dolor de espalda como el precio a pagar por su escote, pero la verdad es que la culpable suele ser una talla de sujetador incorrecta. Un sujetador mal elegido a menudo tiene un contorno demasiado suelto, provocando que los senos caigan hacia abajo y la espalda se arquee tras ellos.

Por el contrario, si el sujetador te sienta bien, la mayor parte del peso de los senos recae precisamente en el contorno del sujetador. Las copas sostienen correctamente los senos y los mantienen en su lugar, así el dolor de espalda disminuye y tu silueta se ve mucho mejor.

Para senos grandes, conviene que el contorno del sujetador esté hecho de un material más firme y se cierre con tres corchetes. De esta forma, se mantendrá en su sitio incluso en movimiento y, aunque quizás forme un pequeño pliegue, sostendrá los senos donde deben estar. Un contorno adecuado permite incluso a las mujeres con senos más grandes usar sujetadores sin tirantes.

Atención también a un contorno demasiado ajustado

Al comprar un sujetador, presta atención a que el contorno no sea demasiado ajustado. Un sujetador pequeño con un contorno demasiado apretado puede presionar el tórax muy incómodamente, presionar las costillas y, si es excesivamente estrecho, dificultar la respiración.

Es algo parecido a cuando las mujeres en el pasado llevaban corsés demasiado ajustados, que si bien proporcionaban una cintura delgada, también provocaban frecuentes desmayos.

Un sujetador inadecuado como posible causa de migrañas

Además del dolor de espalda, un sujetador mal ajustado puede causar dolor en los hombros y el cuello. Se sabe que el dolor en el cuello puede ser uno de los factores desencadenantes de la migraña.

El dolor en los hombros es causado con mayor frecuencia por tirantes que se clavan en la piel, y esto no depende del tamaño de los senos, aunque, por supuesto, los senos más grandes son más propensos a este problema. Los tirantes deben tener la longitud adecuada, de modo que no se claven ni se caigan, algo que también resulta molesto.

Una solución pueden ser tirantes más anchos. Así, el peso de los senos se distribuye de manera más uniforme y los tirantes no causan marcas dolorosas.

Los propios senos también pueden doler

Otro problema desagradable que puede causar un sujetador inadecuado es el dolor en los senos. Por supuesto, los senos pueden doler por sí solos, dependiendo del nivel hormonal y el ciclo menstrual. Algunas mujeres son más propensas al dolor de senos que otras.

Un sujetador con copas más pequeñas de lo que necesitas puede apretar los senos de manera incómoda, haciendo que solo esperes el momento de quitártelo al llegar a casa. Con más frecuencia, el dolor de senos es causado por sujetadores con aros mal ajustados, que pueden clavarse en los senos presionándolos dolorosamente.

Presta atención también al elegir un sujetador deportivo. Este debe ofrecer suficiente soporte incluso con saltos enérgicos y movimientos exigentes, pero un sujetador deportivo mal elegido comprime demasiado los senos y puede provocar dolor.

Un sujetador mal ajustado puede dejar marcas incómodas

Una talla de sujetador incorrecta, sobre todo si es demasiado pequeño, puede causar marcas de presión incómodas en varias zonas. Las más comunes son las marcas que dejan los tirantes que se clavan en la piel. Si usas frecuentemente un sujetador inadecuado, el tejido blando de los hombros puede deformarse permanentemente, formando hendiduras antiestéticas.

Un contorno demasiado ajustado o aros mal colocados, por otro lado, causan marcas desagradables en el tórax, que pueden llegar incluso a provocar rozaduras. Y, por supuesto, no olvidemos el aspecto estético: lo último que quieres que tu pareja vea después de desabrochar el sujetador son rayas rojas, ardientes y piel arrugada.

Un sujetador inadecuado puede causar rozaduras en los senos

De las marcas de presión a las rozaduras hay un solo paso, y las rozaduras en los senos son realmente un problema desagradable que deberías evitar. Una vez más, el culpable principal es un sujetador demasiado pequeño o simplemente mal ajustado.

Al comprar un sujetador, presta especial atención a la posición correcta de los aros. Estos deben apoyar la piel a lo largo de toda su extensión y “abrazar” los senos. Esto significa que no deben clavarse en los senos en la zona de las axilas o en el centro del pecho.

No se trata solo de un problema estético, sino que en las axilas se encuentran ganglios linfáticos que ayudan al cuerpo a filtrar sustancias de desecho. Si los aros presionan estas zonas incómodamente, pueden inflamarse y alterar el metabolismo.

Una solución puede ser usar un sujetador sin aros, pero incluso entonces debes tener cuidado con la talla adecuada para que tus senos tengan el soporte necesario.

Consejo: ¿Te molestan más las rozaduras en los muslos que en los senos? Este problema afecta a muchas mujeres, sobre todo en los meses de verano, por eso hemos recopilado para ti 5 consejos para evitar las rozaduras en los muslos.

Picazón y reacciones alérgicas

Entre los problemas causados por el sujetador se incluyen, por supuesto, la picazón o incluso reacciones alérgicas a un material inadecuado. Si sabes que tienes la piel sensible, es mejor evitar sujetadores de encaje y optar por materiales naturales.

Puedes probar, por ejemplo, sujetadores de algodón o bambú. No tienes que temer piezas sin forma, su diseño se ajusta a la moda actual y, además, ofrecen una auténtica comodidad. Los sujetadores de bambú los encuentras, por ejemplo, en la marca checa Gina, que se centra en la producción de ropa interior sostenible.

Un sujetador mal ajustado puede minar tu confianza en ti misma

Por último, una talla incorrecta de sujetador tiene una influencia significativa en la apariencia general de tu figura. Un sujetador inadecuado hace que tus senos cuelguen hacia abajo, parezcan más pequeños, tus hombros caigan y tu espalda se encorve. Por el contrario, una talla adecuada elevará inmediatamente tu confianza, situará tus senos en la posición correcta, los resaltará y, además, puedes verte más esbelta.

Un buen sujetador también puede reducir los efectos de la gravedad. Los senos están compuestos principalmente de tejido graso, y fortalecer los músculos pectorales debajo de ellos no puede evitar en gran medida que cedan. Los senos son sostenidos principalmente por la piel, que con la edad pierde elasticidad. Un sujetador mal ajustado no brinda el soporte adecuado, y la piel del escote puede aflojarse innecesariamente.

No importa si eliges un sujetador con aros o sin ellos, acolchado o no, con push-up o un sujetador triangular minimalista. Lo importante es cómo te sientes con esa prenda.

Recuerda también que tu figura y tus senos cambian con el tiempo, por lo que es importante prestar atención a la talla correcta en cada compra. Un sujetador inadecuado a menudo es peor que ninguno.


fuente: unsplash.com

Si sufres dolores de espalda, hombros o migraña, la causa podría ser un sujetador de talla inadecuada.

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Los aros del sujetador deben ajustarse firmemente al cuerpo y seguir la forma de los senos, para evitar rozaduras.

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Un sujetador inadecuado puede minar tu autoestima.


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Al llevar un sujetador no deberías sentir ningún dolor.

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Los tirantes que se clavan pueden causar marcas incómodas.

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Cuando levantes los brazos, el sujetador debe permanecer en su sitio – de lo contrario llevas la talla equivocada.

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Si tienes la piel sensible, confía en sujetadores de materiales naturales.

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Un sujetador deportivo brinda soporte a los senos, pero no debe apretarlos en exceso.

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